Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
|
136.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2022:
|
1191 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 78.72g | Carb: 107.58g.
Breakfast: Белая Дача Рукола, Кинза, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Дары Мира Лаваш Тонкий, Помидоры, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Клубника Свежая Клубника Свежая Домашняя, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . Dinner: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Огородников Горчичное Масло, Белая Дача Рукола, Базилик, Кинза, Лук, Помидоры. Snacks/Other: Слада Зефир Классический. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chepusenok's weight history
|