|
Dåligt trackat ett tag , men nu kör vi igen 103,9 i måndags så kör 600kcal per dag här i början försatt tömma vätska o förråd , semester från 6 Juli så då ska det vara 2 siffrigt med marginal
|
224.0 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 14.7 lb a week
|