|
Aslinda pek birsey yapmiyorum ama hayat temposuyla gidiyor sanirim. aksam yemeginden sonra yemiyorum ve biraz dikkat ediyorum. nerde benim o tartip tartip gram gram yedigim günler. demekki boyle de oluyormus.
|
129.9 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 June 2022:
|
86 kcal
|
Fat: 3.69g | Prot: 2.43g | Carb: 10.75g.
Breakfast: Sade Krep. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Belde.'s weight history
|