Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
224.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 48.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2022:
|
1528 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 49.79g | Carb: 175.12g.
Breakfast: Яичница, Восход Пирожок с Печенью и Картофелем , Фабрика Качества Сосиски Рубленые. Lunch: Самокат Икра из Кабачков, Finn Crisp Хлебцы Бородинские с Кориандром, Самокат Икра из Кабачков, Самокат Нутовые Чипсы Сыр Чеддер. Dinner: Красная Цена Хлопья Кукурузные, Хлебцы-Сибиряки Хлебцы, Самокат Икра из Кабачков, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Other: Арахис, Яблоко, Помидоры, Черешня, Адреналин Раш Game Fuel. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexandr Radionov's weight history
|