Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
226.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 49.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2022:
|
1795 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 77.70g | Carb: 224.39g.
Breakfast: Красная Цена Хлопья Кукурузные, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины, Лаваш Армянский, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Dinner: Додо Пицца Пицца Пепперони, Coca-Cola Кола. Snacks/Other: Лаваш Армянский, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexandr Radionov's weight history
|