Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
179.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2022:
|
1505 kcal
|
Fat: 78.10g | Prot: 67.61g | Carb: 136.91g.
Breakfast: Мед Пасіка Акацієвий, Сыр Гауда, Алан Колбаса Дрогобычская, Cambozola Сыр с Плесенью, Bergader Сыр Бавария Блю, Клубника, Авокадо, Болгарський Перець, Вареное Яйцо, Моцарелла Добряна, Листя Салату, Редиска, Огірок, Помідор, Ікра Червона Шаланда, Philadelphia Original, Ашан Багет Французский. Lunch: Спаржа, Морква, Сердце Куриное, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Болгарський Перець, Авокадо. Dinner: Глобино Сардельки, Шпроты, Маринадо Огурец Маринованный, Макароны Отварные, Ашан Багет Французский . Snacks/Other: Клубника, Ласунка Мороженое Малюк-Ам, Любимов Любимов Kids, Банан, Клубника, Банан, Банан, Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikrobaka's weight history
|