Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
181.0 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 48.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2022:
|
1212 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 55.80g | Carb: 147.05g.
Breakfast: Мед Пасіка Акацієвий, Лосось, Cambozola Сыр с Плесенью, Bergader Сыр Бавария Блю, Помідор, Сыр Гауда, Алан Колбаса Дрогобычская, Ікра Червона Шаланда, Вареное Яйцо, Своя Лінія Полуниця, Огірок, Болгарський Перець, Авокадо, Листя Салату, Philadelphia Original, Ашан Багет Французский. Lunch: Манго, Глобино Сардельки, JS Soba Локшина. Snacks/Other: Алан Колбаса Дрогобычская, Персик Персик. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikrobaka's weight history
|