Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
228.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 51.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2022:
|
2356 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 145.73g | Carb: 188.01g.
Breakfast: Сметана 15%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Творог 5%, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб . Lunch: Океан Вкуса Креветка Аргентинская. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Лещ Вяленый, Carlsberg Пиво. Snacks/Other: Куриные Котлеты, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexandr Radionov's weight history
|