Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2022
|
174.8 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2022:
|
1684 kcal
|
Fat: 59.98g | Prot: 154.48g | Carb: 120.40g.
Breakfast: AH 100% Pindakaas Naturel, Philadelphia Bieslook, Beemster 30+ Oude Kaas, AH Meerzadenbrood. Lunch: Alpro Soya Almond Unsweetened, Spinazie, Frambozen, Aardbeien, AH Snoeptomaatjes, Slankie Smeerkaas 20+, Philadelphia Bieslook, Jumbo Crispix Gepofte Tarwe Wafels. Dinner: De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Mild 30+, AH Ijsbergsla, AH Geitenkaas 48+, Muscle Meat Kippendijen. Snacks/Other: Slankie Smeerkaas 20+, Jumbo Crispix Gepofte Tarwe Wafels, Danone Hipro Chocolate Mousse & Salted Caramel Flavour, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Cookies. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
 Comments
Die stokjes zijn vast blijvers met dit resultaat 😆
31 May 22 by member: MDW80
|
Haha inderdaad. Ik denk dat ik het ook ga proberen 🤣🥢🥢🍜
31 May 22 by member: Undecim
|
😁
Voor mij een matig resultaat overigens hoor. 🤓
Met stokjes eten is ook gewoon gezellig merkte ik, net alsof je uit eten bent. 🤪
31 May 22 by member: Leftie80
|
31 May 22 by member: MDW80
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Leftie80's weight history
|