Irinabugorkova's Journal, 30 May 2022

113.8 lb Lost so far: 1.5 lb.    Still to go: 3.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1337 kcal

Fat: 81.60g | Prot: 91.68g | Carb: 54.46g.   Breakfast: Куриные Бедрышки (Запеченные), Своя Компания Уха из Белой Рыбы , Жареное Яйцо. Lunch: Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Салат Овощной. Dinner: Цезарь Салат, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...

265 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 29 minutes, Apple Health - 22 hours and 31 minutes. more...