Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2022
|
120.8 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2022:
|
1206 kcal
|
Fat: 61.63g | Prot: 81.60g | Carb: 81.46g.
Breakfast: Каравай Ржаной Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Бондюэль Шампиньоны, UMO Микрозелень Гороха, Кофе Хауз Дабл Капучино на Обезжиренном Молоке, Ангарский Мясокомбинат Зельц с Печенью, Листья Салата, Помидоры, Жареное Яйцо, У Палыча Торт Домашний Медовик со Сметаной. Lunch: Botanica Микрозелень Редиса, Огурец (с Кожурой), Casarelli Сыр Моцарелла 45%, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Dinner: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Свекла Вареная, 33 Курицы Крылья Гриль Запеченые. Snacks/Other: Печенье Рыбки, 0 Калорий Желе Вишнёвое , Snacker Сушеное Мясо Оленина. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksyBoyk's weight history
|