Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
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177.0 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 May 2022:
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1316 kcal
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Fat: 52.40g | Prot: 101.30g | Carb: 117.68g.
Breakfast: Limiano Queijo 50%, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Continente Equilibrio Bebida de Soja Natural -30% Açúcares. Lunch: Chocolate Preto ou Doce, Salada Verde Mista, Queijo Parmesão (Ralado), Tesouros do Mar Atum Posta Ao Natural, Ovo. Dinner: GutBio Seitan. Snacks/Other: Pingo Doce Bolachas de Chocolate, Chocolate Preto ou Doce, Limiano Queijo 50%, Pão de Centeio, Tremoços. more...
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gaining 2.6 lb a week
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