Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2022
|
230.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 54.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 May 2022:
|
1523 kcal
|
Fat: 71.01g | Prot: 99.26g | Carb: 124.18g.
Breakfast: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Lunch: Лаваш Армянский, Магнит Огурчики Маринованные, Перцы Халапеньо, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Dinner: Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Банан, Красное Яблоко, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Клубника. more...
|
|
2676 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 8 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexandr Radionov's weight history
|