Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
231.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 55.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2022:
|
2652 kcal
|
Fat: 61.43g | Prot: 140.35g | Carb: 133.49g.
Breakfast: Яичница, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 3 Злака с Семенами Подсолнечника. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Tuc Крекер. Dinner: Самогон, Швепс Индиан Тоник, Обычное Пиво, Арахис, Мидии в Сливочном Соусе, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
losing 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexandr Radionov's weight history
|