Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
234.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 82.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2022:
|
1812 kcal
|
Fat: 82.81g | Prot: 65.49g | Carb: 206.32g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Чернослива, Good Food Чернослив без Косточки, Проспект Салат из Редиса с Огурцами, Кофе с Молоком, Сырная Долина Сыр Маасдам, Вязанка Колбаса Молочная, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Киви, Ваша Ферма Сыр Чечил Нити, Novus Баклажан Жареный, Помидоры, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Банан, Яблоко Зеленое, Чай. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
blekangel2015's weight history
|