Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
185.8 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 53.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2022:
|
1319 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 48.87g | Carb: 135.53g.
Breakfast: Никитин Арахис, Бурешка Паста Шоколадно-Ореховая, Евроопт Сыр Молдавский Особый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Минскхлебпром Хлеб Невский с Семечками. Lunch: Банан, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Сметана 20%, Сырники. Snacks/Other: Никитин Арахис, Годуновъ Сушки с Ароматом Ванили, Красный Мозырянин Пастила Вишня-Ваниль. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tatyanka25-95's weight history
|