Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
187.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 39.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2022:
|
2199 kcal
|
Fat: 129.27g | Prot: 82.98g | Carb: 173.51g.
Breakfast: Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Kanapka, Kawa Capuccino , Jabłko. Lunch: Lody na Patyku Pokryte Czekoladą. Dinner: Wedel Czekolada Gorzka, Piątnica Mascarpone, Gulasz Wieprzowy, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Marinero Śledzie Wiejskie, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Żurek. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adikru41's weight history
|