Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
124.8 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2022:
|
1199 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 105.97g | Carb: 100.70g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, Кофе Хауз Дабл Капучино на Обезжиренном Молоке, Протеиновые Оладьи. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Сливочное Ванильное, Чеснок, Finn Crisp Sesame, Помидоры, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Махеевъ Кетчуп без Сахара. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленные Грибы, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мясновъ Сыр Алтайский Золотой Твёрдый 50%, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksyBoyk's weight history
|