Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2022
|
140.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2022:
|
974 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 47.01g | Carb: 101.72g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Кофе, РЖД Печенье с Джемом, Славянка Конфета, Хлебопек Хлеб Тостовый, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный Лярис, Помидоры, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Сметана 15%, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, Индолина Голень Индейки, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Магнит Апельсин, Сладкие Шоколадные Конфеты, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный Лярис, Harry's Хлеб Тостовый. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chepusenok's weight history
|