Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2022
|
239.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 63.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2022:
|
1950 kcal
|
Fat: 79.66g | Prot: 115.26g | Carb: 190.93g.
Breakfast: Самокат Йогурт Слива и Фиалка, Самокат Печёные Овощи с Дымком, Лепешка Арабская Пита, Колбаса Докторская. Lunch: Сметана 15%, SPAR Печеночные Оладьи, Лосось на Гриле. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Global Village Персики в Сиропе, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Шампиньоны Жареные, Лепешка Арабская Пита, Global Village Персики в Сиропе, Клубника, Киви. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexandr Radionov's weight history
|