Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2022
|
238.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 61.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2022:
|
3786 kcal
|
Fat: 95.76g | Prot: 130.92g | Carb: 147.93g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Мясная Ферма Карбонад, Клубника, Сыр Тильзитер. Lunch: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Макдоналдс Биг Тейсти Джуниор. Dinner: Бутерброд с Колбасой, Самогон, Лосось, Шато Тамань Вино Белое Сухое . Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexandr Radionov's weight history
|