Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
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144.6 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 April 2022:
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1363 kcal
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Fat: 63.29g | Prot: 95.46g | Carb: 110.39g.
Breakfast: Café, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Pura Vida Collagen Protein Puro, Banana da Terra, Regina Queijo Minas Padrão, Ovo, Clara de Ovo, Manteiga (com Sal), PRÉ TREINO beterraba. Lunch: Rabanetes, Lentilhas Cozidas, Arroz com Cenoura, Friboi Carne Moída Patinho, Pepino Japonês, Alface Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dinner: Levitare Ricota Fresca de Búfala, São Vicente Queijo Gorgonzola, Abóbora Cabotia, Abobrinha Italiana. Snacks/Other: CHoKolaH Chokolah Whey, Turma da Mônica Maçã, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mãe Terra Chia Semente, Copra Açúcar de Coco, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Café. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Parabéns, você também está conseguindo ótimo resultado!!!!!
26 Apr 22 by member: LCIbérica
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Obrigada,Mari!!!
Fiquei super feliz com a pesagem 💕💃😊
26 Apr 22 by member: Milene R.
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