|
niet zoveel eraf maar gisteren lekker dagje met mijn zus de hort op geweest, dus lekker ontbijt met sect, Duitse radler, stukje taart, japanse noodles😋..ik zeg heerlijk genoten 😁
|
234.4 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2022:
|
880 kcal
|
Fat: 67.83g | Prot: 41.38g | Carb: 19.82g.
Breakfast: AH Kwarq Op Basis Van Soja Ongezoet, Vemondo Kokos Yoghurt (Lidl), Aardbeien, Leev Low Carb Granola, Jumbo Zoetstof, Leidingwater. Lunch: Kerst/Paasstol Kha, Senseo Dark Roast, Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Garlan Kruidenkaas, Aldi Gegrilde Kipfilet, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad . more...
|
losing 0.7 lb a week
|
 Comments
23 Apr 22 by member: annemiek rembil
|
Nee niet alles in een keer annemiek🤣🤣 is over de hele dag verdeeld, ontbijt was wel uitgebreid, pannekoekjes, wentelteefjes, scrambled eg met bacon, brie, cappuchino, glas sect, yoghurt met noten, van alles maar kleine beetjes want heb toch nog steeds n kleiner maagje ivm verkleining in 2007. Maar t was heerlijk😋
23 Apr 22 by member: !neke-
|
Nou, dat echte ontbijtje was haast nèt zoveel, lekker hoor 🤤
23 Apr 22 by member: annemiek rembil
|
😁 t was heerlijk en idd genoeg 🤭😋
24 Apr 22 by member: !neke-
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
!neke-'s weight history
|