Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
139.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2022:
|
1944 kcal
|
Fat: 100.62g | Prot: 99.81g | Carb: 161.12g.
Breakfast: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Стародворские Колбасы Дугушка Молочная Колбаса, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Красная Цена Сыр Российский 45%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Кинза, Лук, Помидоры, Лаваш Тонкий, Вологодское Яйцо, Творог 5%, Печенье, Волгодар Шоколад Молочный. Lunch: Сливочное Масло, Сдобушка Булочка "Семейная". Dinner: Natur Foods Чернослив без Косточек , Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%, Печенье, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chepusenok's weight history
|