Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2022
|
228.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 76.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2022:
|
2113 kcal
|
Fat: 93.56g | Prot: 123.83g | Carb: 198.95g.
Breakfast: Безе, Пятерочка Груша Сезонная , Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко Зеленое, Куриные Грудки (Жареные), Приготовленная Квашеная Капуста, Green Ray Зелёный Горошек, Подсолнечное Масло. Dinner: Фрутоняня Пюре из Чернослива, Владимирский Стандарт Сардельки Золотой Теленок, Куриный Фарш. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Фруто Няня Пюре Яблоко Груша Творог, Киви, Магнит Банан, Агуша Вставай-Ка Кашка Молочная 5-Злаковая с Персиком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
blekangel2015's weight history
|