Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2022
|
228.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 76.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2022:
|
1847 kcal
|
Fat: 76.10g | Prot: 130.20g | Carb: 155.26g.
Breakfast: Айс Продукт Сырники Сладкие , Кофе с Молоком, Магнит Банан. Lunch: Голден Яблоко , Кофе с Молоком, Green Ray Зелёный Горошек, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Ашан Киви, Сваренное Вкрутую Яйцо, Борщ с Курицей. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
blekangel2015's weight history
|