Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
|
196.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2022:
|
1313 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 46.77g | Carb: 157.66g.
Breakfast: Maitokahvi, Hipp Punaisia Marjoja ja Omenaa, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Myllärin Luomu Ohrahiutale. Lunch: Pirkka Sokeriton Persikkajäätee, Mandariini, Earth Control Natural Salad Mix, Saarioinen Balanssi Tomaatti-Linssikeitto. Dinner: Kewpie, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla, Oivariini Oivariini, Hoviruoka Pinaattilettu, Oivariini Oivariini, Paistettu Kananmuna. Snacks/Other: Kanapasta, Pirkka Sokeriton Persikkajäätee, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Ehrmann Grand Dessert Nougat. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Harlekin76's weight history
|