Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2022
|
176.6 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 April 2022:
|
1928 kcal
|
Fat: 96.18g | Prot: 98.86g | Carb: 154.59g.
Breakfast: Яйцо, Добряна Сыр Король Артур, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Lunch: Хлеб Дарницкий, Сало, BeFit Щи из Свежей Капусты. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Цыпленок Табака. Snacks/Other: King Манго Сушёное без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Глобус Плюшка Сахарная. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ludmilamo's weight history
|