Ale 27's Journal, 31 March 2022

230.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 65.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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911 kcal

Fat: 36.57g | Prot: 54.15g | Carb: 89.35g.   Breakfast: Requeijão, Ovo Frito, Pão Caseiro. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Repolho Branco Cru, Contra-filé Grelhado, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar, Banana Nanica. more...

2933 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 40 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...