|
Yine 300 gram artışı :) ama takmıyorum çünkü dün ödül günümdü whopper Junior menu gömdüm 😂
|
159.4 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2022:
|
1363 kcal
|
Fat: 86.61g | Prot: 56.33g | Carb: 102.39g.
Breakfast: Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir. Lunch: Burger King Buffalo Sos, Burger King Patates (Küçük Boy), Burger King Whopper Jr.. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Kızarmış Yumurta, Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Doğal Peynir, Zeytin. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1MiaL's weight history
|