Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
185.6 lb
Lost so far: 52.5 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2022:
|
2734 kcal
|
Fat: 58.21g | Prot: 146.64g | Carb: 239.99g.
Breakfast: Auchan Mleko bez Laktozy, Auchan Ser Piórko, Bieluch Serek Naturalny Lekki, Grzybki Chleb Słowiański, Tarczyński Gryzzale Paróweczki z Piersi Kurczaka. Lunch: Płatki Owsiane, Pilos Serek Wiejski Lekki. Dinner: Auchan Mleko bez Laktozy, OstroVit WPC80.eu Standard, Łowicz Jogurt Naturalny bez Laktozy, Kujawski Olej (10g), Lubella Makaron Pełnoziarnisty Kokardki . Snacks/Other: Wódka, Lidl Szynka Szwarcwaldzka, Kaufland Chleb Litewski, Nautica Bismarck w Aromatycznej Zalewie Korzennej. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tomasz fernandez III's weight history
|