Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2022
|
183.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2022:
|
1981 kcal
|
Fat: 81.09g | Prot: 73.84g | Carb: 223.99g.
Breakfast: Mandarynki, Cheeseburger w Bułce (Zawierający ok.100 g Wołowiny) z Majonezem lub Sosem Sałatkowy i Pomidorami. Lunch: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Lidl Bułka Pszenna, Vifon Zupka Chinska. Snacks/Other: Popcorn Przygotowany bez Oleju, Lech Piwo Bezalkoholowe, Jabłko. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adikru41's weight history
|