|
WAUW!!! Die had ik nog niet aan zien komen... Ik hoopte op 90 rond!
|
197.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2022:
|
1418 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 45.15g | Carb: 157.61g.
Breakfast: Mandarijn, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Thee, Leidingwater, Jordans Crunchy Muesli. Lunch: Twinkelz Hagelslag Puur, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Lidl Fijn Volkorenbrood, Vita D'or Halvarine, Thee. Dinner: Hellmann's Real Mayonnaise, Broccoli, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Gebakken Aardappelen. Snacks/Other: Freshona Augurken Zoetzuur, Ei, Kraanwater, Thee. more...
|
losing 1.0 lb a week
|