Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2022
|
186.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2022:
|
2039 kcal
|
Fat: 94.98g | Prot: 80.75g | Carb: 222.50g.
Breakfast: Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Lisner Śledzik na Raz w Sosie Śmietanowym , Zupa Fasolowa. Lunch: Góralki Wafelek Czekoladowy, Apetitki Herbatniki , Ciastka, Jabłko. Dinner: Rolnik Buraczki Tarte, Sos Wołowy lub Mięsny, Pieczeń Wieprzowa , Kluski Śląskie. Snacks/Other: Trufla, Jabłko, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Bahlsen Ciastka Hit. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
adikru41's weight history
|