Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
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194.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 March 2022:
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951 kcal
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Fat: 49.45g | Prot: 61.86g | Carb: 63.18g.
Breakfast: Gut & Günstig Delikatess Geflügel Filetroulade, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Bautz'ner Senf Mittelscharf, LaVita Fit Fürs Leben. Lunch: Steiner Food Low Carb Protein Brot, Erasco Hühner-Nudelsuppe. Dinner: Eridanous Tzatziki, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Milbona Käse in Salzlake, Tomatensalat, Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel, Steiner Food Low Carb Protein Brot. Snacks/Other: Gelatelli Bourbon Vanille, Pekannüsse, Hühner-Gemüsesuppe (mit Gleichem Wasseranteil, Konserviert). more...
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losing 0.4 lb a week
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