Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
178.8 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 March 2022:
|
1946 kcal
|
Fat: 109.02g | Prot: 94.21g | Carb: 144.88g.
Breakfast: Лента Куриный Рулет, Блины на Молоке. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Куриный Суп Лапша, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему. Dinner: Цезарь Пельмени Император. Snacks/Other: Сушеное Манго, Pumpup Батончик Кокос. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ludmilamo's weight history
|