Ludmilamo's Journal, 05 March 2022

Ludmilamo's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2022

179.0 lb Lost so far: 10.6 lb. Still to go: 35.7 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 05 March 2022:

1753 kcal

Fat: 100.48g | Prot: 98.15g | Carb: 104.88g. Breakfast: Добряна Сыр Король Артур, Русский продукт Гречневые Хлопья, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Лента Куриный Рулет. Lunch: Помидоры Черри, Натуральное Хозяйство Сыр Сулугуни Блинчики, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Огурец (с Кожурой). Dinner: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Киндер Сюрприз, Superbar Батончик Шоколадный Брауни, DopDrops Ореховая Паста Миндаль без Добавок, Сырники с Рисовой Мукой, Dopdrops Шоколадная Паста без Сахара Кокосовая. more...

2744 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

losing 0.3 lb a week

2 Supporters Support

Comments

Плохое настроение 🤢 НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ? ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ? НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? 🙊🙈ТОГДА ВАМ К НАМ У НАС ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ, БЕСПЛАТНЫЕ СОВЕТЫ ПП,, БЕСПЛАТНЫЕ МАРАФОНЫ СТРОЙНОСТИ🔥💥🤘 В НАШЕМ ЧАТЕ МЫ НАУЧИМ ВАС ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ, ПОДДЕРЖКА 24/7, ДОВЕДЁМ ДО НУЖНОГО РЕЗУЛЬТАТА🤗👍 НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ НАХОДИТСЯ WhatsApp 89040718885 ПИШИ МНЕ С ПОМЕТКОЙ «ХОЧУ В ЧАТ» 🙏🙏🙏

04 Mar 22 by member: nnmer


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

Ludmilamo's weight history

view complete history

Ludmilamo's Journal, 05 March 2022

Submit a Comment

Other Related Links

Members

Ludmilamo's weight history