aagusjuaarez's Journal, 26 February 2022

Yami, cómo se nota que no tenes idea de la situación de Agus. 

Agus, tu situación es muy peligrosa! Estás pensando lo que pesa un niño de 6/7 años!  

Agus vamos fuerzas!!!! No aflojes busca ayuda  

Ayy Agus, espero que hayas buscado ayuda profesional para tu depresión, estas muuuuy delgadita y bajando de esa manera, ya no es que no sea saludable, es de frentón peligroso, saludos desde Chile, un abrazo a la distancia 

Arriba!!!! se puede,como porciones más chicas más seguido,busca lo q te gusta,lo q sientas satisfacción alimentarte,muy bien el apoyo de los profesionales.Acordate,en todo el mundo solo hay una Agus q sos vos,cuídate y quererte Me sale de ❤️,no pase x lo q vos pasaste,pero vengo hace 1año en tratamiento x una anemia y pase días q odiaba comer,porq no tenía hambre.Y encontré ,la fórmula en comer cosas q me gratificaban,x ahí melón o un chocoarroz Ánimo. y cada vez q lo necesites,acá estamos. 

Ánimo Agus 💪💕 

Gracias chicas, si voy agregando más frutos secos y cosas caloricas! No entiendo porque sigo bajando. Es una tortura! 

Seguis bajando porque comes menos de lo que gastas por dia. Busca ayuda profesional porque vas a terminar mal 

agus intenta ingerir caloría en líquidos, como licuados con semillas ya que podes tomarlo a tu tiempo si no tenes hambre! arriba que se puede 💪  

Sisi hoy a la mañana me hice un licuado con banana y 50gr de almendras! Y así voy a hacer en las comidas, agregó levadura de cerveza y aceite de oliva. El gran problema es que se me barrió la flora intestinal y me cuesta un huevo. Hoy ya me levante descompuesta y ando tomando buscapina compuesta. Y si estoy con un nutricionista y así y todo yo agrego más de lo que el me manda porque quiero aumentar! Me re estresaaaaaa es re difícil aumentar LPM 

También podés incorporar yogur ,te ayuda a recuperar la flora intestinal,agrégale fruta,x ej banana,frutos secos,granola ,o avena ,para un desayuno te suma calorías y nutrientes.