Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2022
|
95.2 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2022:
|
1700 kcal
|
Fat: 74.14g | Prot: 92.28g | Carb: 167.17g.
Breakfast: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, ВкусВилл Вишня Сушеная, Сливочное Масло, Source Naturals Псиллиум, Здоровое Меню Овсяные Хлопья с Нутом, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), President Сыр Мягкий с Белой Плесенью “Snack A La Francaise”, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Бородинский. Lunch: Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Желтая Зимняя Тыква, Хлеб Бородинский, Свекла Вареная, Сладкий Красный Перец, Сметана 20%, Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Скумбрия на Пару, Лук, Помидоры. Dinner: Травяной Чай, Source Naturals Псиллиум, St. Dalfour Персиковый Джем, Домик в деревне Творог 9%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Гречневые с Зелёной Гречкой. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viki93vi's weight history
|