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😊
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167.1 lb
Lost so far: 86.9 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 February 2022:
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3147 kcal
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Fat: 126.72g | Prot: 114.53g | Carb: 395.15g.
Breakfast: Q-Pão Bisnaguinha, Panco Corn Drop, Panco Corn Drop, Pilão Café, Herbamed Maca Peruana, Growth Supplements Omega 3, Q-Pão Bisnaguinha, Banana Prata, Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Heinz Mostarda Amarela, Prezunic Queijo Muçarela, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Beijo Bom Sequilhos Sabor Coco. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Pepino (Descascado), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado, Domino's Pizza Pizza de Frango com Requeijão Grande Massa Tradicional, Itambé Leite em Pó Integral, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Cacau em Pó (Não Adocicado). more...
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steady weight
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