|
Joo.. eipä tuo kebab nostellut kuin hetkeksi painoa. Nyt ollaan ns. uusissa ennätyksissä. Jospa tässä lähiaikoina mennään alle 95kg. Sulamolaskuri kertoo että heinäkuussa oltais tavoitepainossa, 85kg. Se on siis välitavoite jos tää hommeli jatkuu itsekseen. Kauheesti ei sitten viitti rehkiä painonpudotuksen eteen, mutta tietenkin katson mitä ja minkä verran syön. Ikää alkaa olla sen verran että mitään luuviulua miusta ei kyllä saa, mutta toivottavasti pysytään terveenä ja terveellisimmissä mitoissa.
|
209.7 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 0.5 lb a week
|