Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2022
|
180.3 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 February 2022:
|
1930 kcal
|
Fat: 99.37g | Prot: 108.01g | Carb: 154.35g.
Breakfast: Добряна Сыр Король Артур, Лента Куриный Рулет, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Кабачки Тушеные. Dinner: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Ёбатон Батончик со Вкусом Печенье с Цельным Лесным Орехом, Dopdrops Шоколадная Паста без Сахара Кокосовая, Пальма-Фуд Ананас, Fruit Food Красная Слива Сушеная, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ludmilamo's weight history
|