Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
138.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2022:
|
444 kcal
|
Fat: 26.06g | Prot: 14.21g | Carb: 41.21g.
Breakfast: Блины на Молоке, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебнаш Хлеб Тостовый, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Кузбасский Пищекомбинат Паштет Классический, Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chepusenok's weight history
|