Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
180.8 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2022:
|
1842 kcal
|
Fat: 107.22g | Prot: 84.62g | Carb: 97.95g.
Breakfast: Глобус Чиабатта, Яйцо, Добряна Сыр Король Артур. Lunch: ВкусВилл Борщ Украинский, Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Сметана, Щелковохлеб Хлеб Пряженик Бородинский. Dinner: Глобус Чиабатта, Мираторг Вырезка Свиная, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: King Манго Сушёное без Сахара, ВкусВилл Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Base Bar Батончик Фисташковое Мороженое в Глазури. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ludmilamo's weight history
|