Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
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114.2 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 February 2022:
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1111 kcal
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Fat: 31.27g | Prot: 101.14g | Carb: 117.18g.
Breakfast: Greußener Hirschsalami, Mehrkornbrot, Weich Gekochtes Ei, Äpfel, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kaffee, Sojamilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen. Lunch: Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Rote Paprika, Zucchini, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen . more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
13 Feb 22 by member: kirchgellersen
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Summen schau mal bei mir bitte vorbei 😀
15 Feb 22 by member: kirchgellersen
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Ja, sie ist untergetaucht, ist mir auch aufgefallen, kirchi 🤔
17 Feb 22 by member: Tiemar
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17 Feb 22 by member: kirchgellersen
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Hallo Kirchi und Tiemar😘🙋♀️
18 Feb 22 by member: summen
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🙆♀️...schön das Du wieder da bist 😘
18 Feb 22 by member: kirchgellersen
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18 Feb 22 by member: summen
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