Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2022
|
183.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 February 2022:
|
1896 kcal
|
Fat: 108.30g | Prot: 78.57g | Carb: 143.44g.
Breakfast: Глобус Окорок Ветчинный в Сетке, Яйцо, Добряна Сыр Король Артур. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Простоквашино Сметана 15%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: King Манго Сушёное без Сахара, Цезарь Пельмени. Snacks/Other: PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое" . more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ludmilamo's weight history
|