|
91 cm midja, det går framåt! sjukt nöjd med att tappa nära ett kg varje vecka! Målet hägrar! #körvi
|
169.5 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2022:
|
3131 kcal
|
Fat: 170.87g | Prot: 91.75g | Carb: 309.64g.
Breakfast: Köttfärsbiffar, Kokt Ägg. Lunch: Rökt Lax, Ugnsbakad eller Halstrad Lax, Croissant, Rydbergs Skagenröra. Dinner: Fetaost, Körsbärstomater, Rödlök, Zeta Rapsolja, Familjen Dafgårds Kycklingpaj. Snacks/Other: ICA Semla, Lösgodis, Banan, Nocco Energidryck. more...
|
|
3128 kcal
|
Activities & Exercise:
Padel Tennis - 1 hour and 30 minutes, Cleaning - 2 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes. more...
|
losing 2.0 lb a week
|