Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2022
|
157.9 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2022:
|
1607 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 96.21g | Carb: 157.13g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Магнит Мандарин, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, ВкусВилл Колбаса Запечённая Домашняя из Индейки, Перекресток Авокадо . Lunch: АТБ Морковь по Корейски, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), НЕВА Зефир Бело-Розовый. Dinner: Болгарский Перец, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 3,2%, Ударница Мармелад, Мерси Конфеты, Магнит Мандарин. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Charmer86's weight history
|