alexvause30's Journal, 28 January 2022

Idk of dit telt, want ik heb covid. Misschien een weekje niet wegen.

144.0 lb Lost so far: 6.0 lb.    Still to go: 7.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

611 kcal

Fat: 7.51g | Prot: 51.73g | Carb: 84.71g.   Breakfast: Bramen, Frambozen, Bosbessen. Lunch: Banaan, Colruyt Everyday Magere Platte Kaas. Dinner: Colruyt Everyday Aardappelblokjes, Colruyt Kalkoengebraad, Delhaize Stoomgroenten. Snacks/Other: Côte d'Or Mignonnette Melk. more...

1726 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...