|
Midja 92 cm. Riktigt bra resultat den här veckan. Ett kg ner och jobbyxorna sitter betydligt bättre. Idag är det 2h padel på schemat efter jobbet men till kvällen film och ostbågar. Trevlig helg!
|
171.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 January 2022:
|
2311 kcal
|
Fat: 89.23g | Prot: 98.07g | Carb: 283.19g.
Breakfast: Köttfärsbiffar, Kokt Ägg. Lunch: Korv Stroganoff, Uncle Bens Jasminris Kokt. Dinner: ICA Asia Japansk Soya, Nudlar, Kycklingköttbullar. Snacks/Other: Lösgodis, Olw Ostbågar, Nocco Energidryck, Banan. more...
|
|
3032 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 10 minutes, Padel Tennis - 1 hour and 55 minutes, Resting - 15 hours and 2 minutes, Sleeping - 6 hours and 53 minutes. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pipakungen's weight history
|